#CheckIch: Diätpillen

KAPSELN; PULVER; TROPFEN…

Es gibt verschiedene Präparate, die versprechen, schnell beim Abnehmen zu helfen. Die einen sollen Hunger, die anderen die Fett- oder Kohlenhydrataufnahme hemmen. Einige sollen länger sättigen, andere den Stoffwechsel anregen. Abgesehen davon, dass die Wirkung – sofern es eine gibt – meist nicht von Dauer ist, stellt sich auch die Frage, wie gesund die angepriesenen Wundermittel sind.

WAS SOLL SCHON PASSIEREN?

Vor allem bei Mitteln aus dem Internet kannst du dir nicht sicher sein, ob gesundheitsgefährdende Inhaltsstoffe enthalten sind. Auch sonst ist Vorsicht geboten: Bei einigen Pulvern werden die Obergrenzen an Vitaminen und Mineralstoffen überschritten. Entwässerungs- oder Abführmittel sind nicht zum Abnehmen gedacht. Sie können gefährliche Nebenwirkungen wie Mineralmangel auslösen.

LANGFRISTIG ABNEHMEN MIT DIÄTPILLEN?

Schlankmacher weisen viele Risiken auf und sofern es „Erfolge“ gibt, sind sie in der Regel nicht nachhaltig. Oft tritt danach der Jo-Jo-Effekt ein – das Gewicht klettert rasant nach oben.

Um das Gewicht auf lange Sicht im Griff zu haben, sind eine ausgewogene Ernährung, körperliche Bewegung, ausreichend Schlaf und Entspannung entscheidende Faktoren.

Sollte dich dein Gewicht beschäftigen, kannst du dich ärztlich beraten lassen.

Quelle: verbraucherzentrale.de